こんにちは(*^▽^*)

今週からもう12月に入りますね！！

昨年より11月末にしては少し暖かい時間が多いように感じますね。

師走になりバタバタと忙しくなかなかストレス発散するタイミングが

取れないなどおこまりの方に是非、体験して頂きたいのが

【11時～16時まで限定】ペアでセミパーソナル体験！！

お一人様2000円でセミパーソナル体験ができる！

しかもお友達や親子（お子様は中学生以上）二人でなどペアなので

楽しく運動できます♪

話題のトランポリンで全身運動したり

施設内のマシンを使用して自分に合った筋トレのやり方を知ることも！！

他にも施設利用120分ワンコイン（500円）もあります(*^-^*)

セミパーソナル体験は要予約になりますので

お気軽にお問合せくださいませ♪

ちなみにトランポリンは・・・

・わずか5分でも効果がでる

（5分間続ける事で約50ｋｃａｌも消費⇒ジョギング1㎞分）

・脂肪燃焼効果が高い

・膝などへの負担が少ない

・全身をバランスよく鍛えられる

・筋力ＵＰ、基礎代謝ＵＰ効果

・遊び感覚で出来るので楽しい

・むくみ解消、デトックス効果

など、楽しく効率よく運動できるという嬉しい効果がたくさん(^^♪

一度体験してみて下さい☆

お待ちしております♪

スタッフ　ならき