7月ももうすぐ終わりいよいよ本格的な夏がやってきます。

毎日暑い日が続きだんだん薄着になってきますよね！？自粛によって思うようにダイエットできてない方もいらっしゃるのでは…。

ダイエットといえば汗を大量にかくイメージがある方も多いと思います。たくさん汗をかいてリフレッシュするのも気持ちがいいですが、、、

実は脂肪を効率的に燃焼させるには汗をかけばいいというわけではないのです。脂肪の燃焼には様々な体内酵素が関わっていますがその中にリパーゼという酵素が存在します。

このリパーゼが最も働いてくれるのは体温が平熱より1～2℃程度高い状態と言われています。目安としては肌が少ししっとりしてくる頃ですね。

ハードなトレーニングをしていてもその体温の状態をキープできるようにジム内は常に涼しい環境を整えています。

ぜひダイエットは涼しいジムで質のいいトレーニングを♪

S/BOXで2時間500円（税込）のワンコインジム利用を行っています。
持ち物は室内履きシューズ500円もしくは電子マネー（paypay,aupay）

運動しやすい服装でお越しください

簡単な受付用紙に記入後すぐに利用できます♪

更衣室、シャワー室の利用も可能です(*^^*)

時間は11時～20時までです

お問合せ【受付時間11時～20時】097-511-6000