お盆を過ぎれば涼しくなる！なんて先人の方から聞いたことがあるんですが近年は本当に過去の事になってしまったんじゃないかと個人的に思うようになりました。今日も外出はなるべく避けてと言われるほどの暑さだったのですが、外出を避けたとしても油断大敵です。
なぜなら熱中症を発症する場所なんですが約40％の方は住宅等居住場所なんです(ﾟдﾟ)！
対策はみなさんどうなさっていますか？水分をこまめにやエアコンをしっかり活用はされていますよね。直接身体を冷やす方法はご存知ですか？報道などで知ってる方もいらっしゃるでしょうが知らなかった方は是非覚えて下さい。
頸（くび）・わきの下・脚の付け根をアイス枕などで冷やす
熱中症の応急手当としてもつかえますので参考にして下さい！
ちなみに私は氷嚢やアイス枕の代わりに飲み終えたペットボトル（500ｍｌ）に水を入れて冷凍させてます。シーズンが過ぎれば水を流してゴミに出せるし、扇風機の前に置いとくと涼しい風を感じます。（気持ち程度ですが）ただし結露するのでトレイにタオルを敷いた上に置いてます。それからお風呂上りに頸に当てて涼んだり結構便利なんです。
