朝も夜も肌寒い季節ですが、運動の秋です♪

こんな季節だからこそ、運動する方増えますよね( *´艸｀)

ですが、同じ運動ばかりしてませんか？

健康な体づくりにはバランスが大事です！！

ジムに行かなくても運動してるし・・・

毎日動いてるし・・・

確かに代謝は上がっているかもしれませんが、使ってない筋肉ありませんか？？

特に内ももや二の腕まわり、つまみやすくなっていませんか？

実際、そういった筋肉を動かすには結構コツがいります(;´∀｀)

ではどうしたらいいのだろう・・・、とお困りのあなたにジムのマシーンを使っていただきたいのです✨

一人では動かせてなかった筋肉を、この秋見つけてみませんか？？

入会される際に、簡単な機械の説明を受けることが出来ますので、お気軽にスタッフまでお声掛けください(^^♪

お電話でもご不明な点等ご連絡お待ちしております⭐