今日は女性におすすめな筋トレ部位についてです(*^▽^*)
電磁パルスマシン【ボディスカルプトネオ】は骨盤底筋の筋トレが可能な骨盤シートもあり、座っている状態で筋トレが可能♪
勿論、寝ながらヒップアップに効果的な方法でも骨盤底筋にも筋収縮運動の効果もあるのでも目的に応じて筋トレ部位を変えてみるのがオススメです！！
出産を経験している方や加齢による筋力の低下で骨盤底筋のゆるみが出てきます。
健康的な生活を送る為にも女性にとってはとても大切な筋肉です(*^-^*)
そんな骨盤底筋、あなたはきちんと鍛えてますか？？？
油断は禁物！初回割引クーポンでお得に筋トレしてください♪♪♪
😍😍プチ情報😍😍
骨盤底筋/骨盤底筋群/肛門筋～筋トレの効果～
・尿漏れ
・子宮脱の予防
・女性機能改善
・血流の正常化による冷えやむくみの改善
・産後の筋肉へのダメージの回復
・ホルモンバランスをととのえる
・内臓を正しい位置へキープ
・姿勢の改善
・ウエストのくびれ
・下腹スッキリ
・ヒップアップ
