今までのレギュラー、デイ、中高生に加えて

６０歳～のプラチナ会員、18歳～25歳までの学割プランが開始?

それぞれの月会費は全て(税込)で

☛24時間レギュラー　￥4,950

☛デイ（9時－16時）　￥3,850

☛中高生（9時-20時）　￥3,300

☛学割　18歳∼25歳までの学生（24時間）　￥4,400

☛プラチナ　60歳以上の方　（8時－16時）　￥3,300

60歳以上でプラチナの時間以外にご利用されたい方は24時間のレギュラーを適用?

今なら入会金・事務手数料無料キャンペーン実施❣

好評につき事前予約で120分のジム無料体験も継続中！

お得にジム活始めてみませんか？

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令和３年度に入りました。新社会人・新入生の方々、新年度の目標は決まりましたか？

これから、何か始めようという方・・・ぜひ１度S/BOXの体験に来てみませんか？

今なら120分ジム体験がなんと０円！！

新しい生活が始まって、体調を崩しやすくなる５月に備えて！！

毎日の運動習慣をコンビニ感覚のジムで身に着けませんか？

少しでも興味のある方はお気軽にお問合せ下さい⭐

他にもキャンペーンございます(^^♪

お問合せはコチラ↓↓↓

097-511-6000（11:00～20：00）

080-9060-7000（上記時間外窓口）

s-box@jcom.zaq.ne.jp

コロナで１年間趣味の旅行や飲みにも行けず…

とにかくストレス発散したい方！！

健康的にリフレッシュしませんか❓

只今S/BOXは

事前予約で120分ジム体験が無料で出来ます！?

本格的なトレーニングを試してみたい方には

パーソナル体験１回￥3,300(税込)がオススメです?

こちらは、上半身ｏｒ下半身を選べて

気になるところを集中的にトレーニング！

自分では何をしたらいいかわからない方は

是非一度パーソナルトレーニングを試してみて下さい?

しっかり汗を流して健康的にストレス発散しましょう✨

詳しい内容などお問合せは

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皆様に安心してご利用頂くために

⭐入室時マスクの着用、検温、手指消毒のお願いをしております

⭐二酸化炭素濃度を測定し換気を行っております

⭐ルームランナー抗ウイルスカーテン設置

⭐スタッフによるマシン、ドアノブ等の除菌

⭐ご利用の皆様のこまめな消毒

マシン等拭くためのタオル、除菌スプレーを設置しております

S/BOXをご利用の皆様ご協力ありがとうございます❣

⭐事前予約で120分無料体験キャンペーン中！

その他詳しいキャンペーン内容などお気軽にお問合せ下さい(^^♪

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暖かくなり、家からの行動範囲が広がってくる季節。

何かと行事が多いため、３月４月は忙しいですよね(-_-;)

でも何か運動を・・・

また、感染症などの心配から短時間で出来れば・・・と思っていませんか。

そんな方に、今回おすすめするのは背中・脚の筋トレマシーンです✨

まず、なぜこの背中と脚を鍛えるか・・・

理由は普段うまく動かせていない筋肉が多いからです。

だからこそ、S/BOXのトレーニングマシーンの力を借りて下さい！

そして、人間の筋肉の7～８割は太もも周りにあり、次に背中・胸に集中しているからです！！

S/BOXに置いてあるマシーンの中で、背中を鍛えるのにおすすめのマシーンはコチラ↓

ラットプルダウン⭐

使い方は色々ありますので、まずはマシーンの前に貼ってある説明通りに挑戦してみて下さい♪

鍛えたい筋肉に効いているか確認しながら、やってみて下さい。

イマイチ効いてないかな～、重さが調節できない・・・といった方は是非スタッフにお声掛け下さい(^^♪

S/BOXに置いてあるマシーンの中で、脚を鍛えるのにおすすめのマシーンはコチラ↓

マルチヒップ⭐

コチラのマシーンは、なんと！！ももの前後・内外の４方向すべてが鍛えられます✨

①まずは背中を真っ直ぐに伸ばして手を軽く置ける高さに合わせます。

②鍛えたい側面があたるようにレバーをまわし、数値設定をします。

最初は軽めのウエイトで20～30回程同じ運動を繰り返すのがおすすめです♪

慣れてきたら、ゆっくり脚を上げた時に気持ちよく筋肉に効いてくるウエイトにしていくと効果もアップです(^^♪

S/BOXには他にも、トレーニングマシーンが20種類以上あります⭐

全部のマシーンをやりこなすのはとても難しいですが、いくつか試してみてお気に入りのマシーンを見つけて下さいね( *´艸｀)