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※新規限定・お一人様一回限りとさせて頂きます。

※最終受付は18時とさせて頂きます。

※施設内は人数制限させて頂いておりますのでお断りさせて頂く場合もございます。

※入室時、スタッフにて検温をさせて頂きます。発熱のある方はご利用をお断わりさせて頂きますのでご了承下さい。

【会員様特典】?お友達紹介→ご入会で3000円のQUOカードプレゼント中?

詳しくはお気軽にお問い合わせください(*^▽^*)?

【受付時間　11時～20時】☎097-511-6000

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９月も半ばですね～(*ﾉωﾉ)キャンペーンも先着なので

気になる方はお早めにお問い合わせください！！?(*^-^*)

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みんなでジム活はじめてみませんか～(^_-)-☆

９月になり、以前に比べて涼しい日が増えてきましたね。

今回はトレーニングをするタイミングについてです。

体を動かすにはエネルギーが必要です。貯蓄がない時は体内で合成されますが、筋肉を分解するというようなことも起こります。せっかくトレーニングしてもそれではいみがないですよね。

ですから空腹時に行うことは避けましょう。また食後直ぐも血糖値が上がらなかったりといい状態ではないので、食後1～2時間頃に行うとよいです。

また寝る直前に行うと眠れないという方もいらっしゃるのでご注意ください。

S/BOXなら２４時間利用できるので自分に最適なタイミングでトレーニングが行えます！

今なら体験事前予約でお得なキャンペーンを行っているのでこの機会に

ぜひご入会下さい

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みんなで楽しく時間の有効活用！！

ジム活はじめてみませんか？？？(=ﾟωﾟ)ﾉ～♪

台風10号の影響により、9月6日20時～一時休業させて頂きましたが9月7日11時現在営業再開致しました。ご迷惑をおかけいたしました！ご理解とご協力ありがとうございました。