免疫力向上に必要なものとして

『運動』『栄養』『睡眠』があります(*^-^*)

運動することによって体の代謝を上げ

体温が上がることで免疫力は高まります?

※ただしトレーニングに慣れてない方が急に激しい筋トレを行うと

その後3時間程度免疫力が下がることもあるそうなので

ほどほどに、気持ちよく身体を動かし

運動後はリラックスしてゆったり過ごすのがおすすめです⭐

毎日続ける事が大事なので一人では続けられない方は

友人、家族を巻き込んでみたり(笑)パーソナルで

自分に合ったトレーニングを行うと良いと思います(^^♪

今ならご紹介キャンペーンで

紹介者に3000円分のQUOカードプレゼント行ってます！！

お問合せ【受付時間11時～20時】☎097-511-6000

自粛モードはまだまだ続いてますがＳＢＯＸも新しい生活様式を考えながらこれからのジムの使い方なども柔軟に対応していきたいと考えています！！

そんな中ですがたまには明るいニュースも?(*´▽｀*)

『私達、痩せました！！』(=ﾟωﾟ)ﾉ⭐

半年ほどＳＢＯＸへ通って頂いている会員様です！！

お2人とも週2回ほどのペースで来て頂いてました(#^.^#)

30キロ、19キロそれぞれ痩せられたそうです?※食事制限等は自己流で心掛けていらっしゃったそうです。

来年にはトライアスロンにもチャレンジしてみたいそうです！！

少しずつ目標に近づき、そして新たな目標ができるとまたさらに

やりがいと楽しみがでてきますよね?(*^-^*)

皆さんも自分に合った目標と新しい生活様式にあった楽しみ方を見つけてみてはいかがですか？

そんな方の何かお手伝いが出来ればいいなと思ってます！！

これから雨の日が多くなる季節ですね(>_<)

晴れていても気温が高すぎて熱中症も心配でなかなか

外での運動も厳しくなります?

そんな季節にジムを活用してみませんか？

まずは無料見学や２時間500円のワンコインジム体験もおすすめです⭐

ワンコイン体験は11時～20時終了となっております♪

※S/BOXでは引き続き皆様に感染症対策として

入室時の検温、手消毒をお願いしております。

３７℃以上の場合や体調がすぐれない場合にはご利用を

ご遠慮頂くようお願い致します。

トレーニング中もこまめな消毒のご協力をよろしくお願いいたしますm(_ _)m

お問合せ【受付時間11時～20時】☎097-511-6000

無料見学、ワンコイン体験、新規入会受付中です(^^♪

１１時～２０時までとなっております。

⭐新規入会➡入会金、事務手数料無料！！

⭐ワンコイン体験➡２時間５００円（利用可能時間11時～20時まで）

※ワンコイン体験は室内履き持参でお願いします(>_<)

S/BOXではご利用の皆様に

入室の際の検温と手消毒をお願いしています

検温では37℃以上の場合や体調がすぐれない場合には

ご利用をご遠慮頂くようお願い致します。

トレーニング中もこまめな消毒のご協力をお願いします。

※ワンコイン利用は人数制限をさせていただく場合があります(>_<)

事前にお電話でお問合せ頂けるとご利用もスムーズになるかと思います。

お問合せ【受付時間11時～20時】☎097-511-6000

今年はコロナの影響でＧＷ前から

仕事が休みになったり、自宅にずっといたりで

運動不足＆食事量増加でコロナ太りが気になっている方が

多くいるようです(>_<)

これから薄着になる季節に気になりますよね・・・(T_T)

少しの時間でも外に出て運動したい、ストレス解消したい方！

無料見学、ワンコインジム体験行ってます！

見学後コロナが落ち着いてからの入会もＯＫです?

※ワンコインジム利用は入室制限をさせていただいております。

事前にお電話でお問合せ頂けるとご利用もスムーズになるかと思います(^^♪

※S/BOXご利用の皆様へ入室の際検温、手消毒のご協力をお願いしています。

トレーニング中もこまめな消毒をよろしくお願いいたします。

⭐見学時間１１時～２０時

⭐ワンコイン体験１１時～２０時まで　120分500円（税込）

お問合せ【受付時間11時～20時】☎097-511-6000