皆様に安心してご利用頂くために
⭐入室時マスクの着用、検温、手指消毒のお願いをしております
⭐二酸化炭素濃度を測定し換気を行っております
⭐ルームランナー抗ウイルスカーテン設置
⭐スタッフによるマシン、ドアノブ等の除菌
⭐ご利用の皆様のこまめな消毒
マシン等拭くためのタオル、除菌スプレーを設置しております
S/BOXをご利用の皆様ご協力ありがとうございます❣
⭐事前予約で120分無料体験キャンペーン中！
その他詳しいキャンペーン内容などお気軽にお問合せ下さい(^^♪
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お電話でのお問合せ【受付時間11時～20時】
℡097-511-6000
暖かくなり、家からの行動範囲が広がってくる季節。
何かと行事が多いため、３月４月は忙しいですよね(-_-;)
でも何か運動を・・・
また、感染症などの心配から短時間で出来れば・・・と思っていませんか。
そんな方に、今回おすすめするのは背中・脚の筋トレマシーンです✨
まず、なぜこの背中と脚を鍛えるか・・・
理由は普段うまく動かせていない筋肉が多いからです。
だからこそ、S/BOXのトレーニングマシーンの力を借りて下さい！
そして、人間の筋肉の7～８割は太もも周りにあり、次に背中・胸に集中しているからです！！
S/BOXに置いてあるマシーンの中で、背中を鍛えるのにおすすめのマシーンはコチラ↓
ラットプルダウン⭐
使い方は色々ありますので、まずはマシーンの前に貼ってある説明通りに挑戦してみて下さい♪
鍛えたい筋肉に効いているか確認しながら、やってみて下さい。
イマイチ効いてないかな～、重さが調節できない・・・といった方は是非スタッフにお声掛け下さい(^^♪
S/BOXに置いてあるマシーンの中で、脚を鍛えるのにおすすめのマシーンはコチラ↓
マルチヒップ⭐
コチラのマシーンは、なんと！！ももの前後・内外の４方向すべてが鍛えられます✨
①まずは背中を真っ直ぐに伸ばして手を軽く置ける高さに合わせます。
②鍛えたい側面があたるようにレバーをまわし、数値設定をします。
最初は軽めのウエイトで20～30回程同じ運動を繰り返すのがおすすめです♪
慣れてきたら、ゆっくり脚を上げた時に気持ちよく筋肉に効いてくるウエイトにしていくと効果もアップです(^^♪
S/BOXには他にも、トレーニングマシーンが20種類以上あります⭐
全部のマシーンをやりこなすのはとても難しいですが、いくつか試してみてお気に入りのマシーンを見つけて下さいね( *´艸｀)
24時間ジムではセキュリティ面が気になる方も多いと思います?
S/BOXは女性にも安心してトレーニングして頂くため
セキュリティー対策も行っています！
⭐会員様の入室時には静脈認証で入室
⭐ジム施設内に緊急時防犯ボタン設置しています
⭐防犯カメラを外、施設内に設置 24時間作動しています
スタッフの不在時間は会員様以外の入室はできません。
女性専用更衣室には洗面化粧台も完備?メイク直しも可能です?
他にも気になること等あればお気軽にお問合せ下さい?
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お電話でのお問合せ【受付時間11時～20時】
097-511-6000
３月になり身体を動かしやすい季節になりましたね?
晴れた日はまさに運動日和です！
せっかくなら本格的に減量を始めたい方！
健康の為に身体を動かしたい方！筋肉をつけたい方！
S/BOXなら黙々と一人でトレーニングはもちろん
パーソナルでトレーナーによる
あなただけのトレーニングも行っております?✨
自分では結果が出なかったから途中で挫折はもったいない❕
やる気スイッチが入っている時がボディメイクのチャンスです?
『事前予約で無料体験キャンペーン』引き続き行ってます(^^)/
初めての方！まずはS/BOXを体験してみて下さい?
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お気軽にお問い合わせください(^^♪
３月にはいりました！
運動不足解消できてますか？
３月・４月は本格的に動きやすくなる季節ですね♪
おうち時間で運動をされている方も増えたように感じますが、実際その運動自分に合ってますか？？
S/BOXではあなただけのトレーニングメニューを追加料金で作成することが出来ます！！
ジム初心者の方や、運動はしてるけど全然効いてない気がする・・・というお悩みの方におススメです✨
是非、気になる方はスタッフに１度お声掛けください(^^♪
２月に引き続き、紹介割・即日入会特典のキャンペーンも実施中です！
皆様のお問合せお待ちしてます( *´艸｀)
２月も明日まで！そろそろ新年度に向けて
準備をされている方も多いのでは❓
新しい生活様式に変わり丸１年…運動飢えしていませんか⁈?
S/BOXでは様々なキャンペーンをご用意して皆様をお待ちしております(^^♪
無料体験も引き続き行っておりますので
事前予約で是非S/BOXを体験してみて下さい?
お問合せはLINEオフィシャルアカウント【S/BOX】
又は電話でのお問合せ【受付時間11時～20時】
097511-6000
好評につきキャンペーン延長中の無料体験❣
事前のご予約で通常120分500円が無料でご利用頂けます！！?
S/BOXを知って頂く体験の為
お一人様１回限りとさせていただきます(>_<)
更に即日ご入会で最大３ヶ月会費無料のお得な特典も✨
（※継続期間により月会費無料の期間は異なります）
始めるなら今がお得です?❣
皆様に安心してご利用頂くため
入室時には手指消毒、検温
トレーニング中のマスクの着用をお願いしています。
キャンペーンのお問合せ、体験のご予約はLINEからでもOKです?
その他『〇時頃には平均どれくらいの人数になる？』などのお問合せも可能！
お気軽にお問合せ下さい?
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お電話でのお問合せ【受付時間11時～20時】
097-511-6000
S/BOXでは、ジム初心者の方や、運動習慣がない方にも
楽しみながら運動して頂きたい！と思い２月キャンペーンで
『初心者パック?』を始めました?
初心者パックでは
⭐トレーニングメニューの作成
⭐レッスン４回（２,３月で消化）
が、月会費にプラス5,000円(税込)で出来ます❣
通いたいけどどうしたらいいかわからない(>_<)の悩みを解消❕
ご友人と一緒にレッスンもOKです?
自分に合った方法をみつけて楽しく運動してみませんか❓
詳しい内容などLINEでのお問合せもOKです(^^♪
お電話でのお問合せは【受付時間11時～20時】
097-511-6000
S/BOX公式アカウント、皆様ご登録いただけましたか！？
ジムについてのご相談や、パーソナルなどをお考えの方は是非こちらからお問合せもお待ちしてます！
もちろん！スタッフ在中時間であれば、お電話でも、直接お声掛けでも♪
スタッフ不在の時間帯に利用されるお客様も、何かご相談があればお気軽にお問合せ下さい(^^♪
せっかくジムに入ったのに、トレーニング方法が分からない?
何時くらいに行ったら人が少ないのか知りたい(゜o゜)
というご相談でもOK！
是非お時間のある方はご登録お願い致しますm(__)m
※入室時、検温をお願いしております。発熱のある方はご利用になれませんのでご了承ください。
※施設内は人数制限させて頂いてい降ります。会員様優先の為ジム体験はお断りする場合もございますのでご了承ください。
※施設内ではこまめな消毒とマスク着用をお願いします！！
安心安全にご利用いただく為、皆様にもご協力お願い致します
2月キャンペーンのご案内です！！
?初心者の方に朗報?
⭐初心者パック 5000円(税込)⭐
登場です！！基本月会費にプラスでなんと！！
・トレーニングメニュー作成
・レッスン4回
運動をはじめてみたい・・・でも運動のやり方が分からない・・・という方におすすめです?
⭐入会金・事務手数料無料⭐
今なら入会月or３ヶ月、月会費無料の特典つき！！?
※継続期間により月会費無料の期間は異なります
今の日常に変化を！健康維持・健康促進、運動不足解消、毎日にメリハリを！！と考えている方はお気軽にお問い合わせください?
【受付時間11時～20時】☎℡☎097-511-6000 ??
