![](http://s-box24.jp/wp-content/uploads/2019/11/5e925e179e6f706d2f0c1567596671f8-225x300.jpg)
☆ペックデック☆
~マシン紹介~
大胸筋の筋トレには欠かせない
胸筋の内側に効く
胸に縦のラインをいれる重量を上げ過ぎると筋肉の外側に負荷が逃げるので注意!
肩甲骨は寄せたままで丁寧に動作を行えば
軽重量でOK!
女性にもおすすめです♪
軽めにゆっくりがおすすめなマシンなので
初心者や女性にも楽しんでトレーニングして
もらえるマシンです(*^▽^*)
☆ペックデック☆
~マシン紹介~
大胸筋の筋トレには欠かせない
胸筋の内側に効く
胸に縦のラインをいれる重量を上げ過ぎると筋肉の外側に負荷が逃げるので注意!
肩甲骨は寄せたままで丁寧に動作を行えば
軽重量でOK!
女性にもおすすめです♪
軽めにゆっくりがおすすめなマシンなので
初心者や女性にも楽しんでトレーニングして
もらえるマシンです(*^▽^*)