免疫力UP☺

このエントリーをはてなブックマークに追加

季節の変わり目は体調を崩しやすいので体調管理をしっかりとしましょう!!

そこでS/BOXからの提案をひとつ(⋈◍>◡<◍)。✧♡

⭐運動して基礎代謝UP!!

⭐基礎代謝UPで免疫力もUP!!

~基礎代謝とは~

生きていくための最低限必要な生命活動力、つまり内臓を動かしたり、

体温を維持するために使われるエネルギーです。

基礎代謝で最も消費エネルギーが多いのが筋肉です!

運動して筋肉量を増やすことで基礎代謝UP➚➚ (^^♪

基礎代謝が上がると基礎体温も上がるといわれています。

基礎体温を1℃上げると免疫細胞の働きが5倍も良くなるそうです!!

マスクを探し求めるより運動して身体の内側から予防しませんか?

健康維持のために気軽に運動することをこの時期はおすすめします(*^^)v

🍀見学無料 🍀無料カウンセリング

🍀120分 500円 トレーニングジム利用

🍀入会金・事務手数料無料キャンペーン

気になるものがあればお気軽にお問合せ・お立ち寄りください♪

【受付時間11時~20時】☎097-511-6000

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です