自分メンテ♪

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桜も満開かと思いつつ・・・あっという間に葉桜になりましたね🌸

S/BOXトレニングジムにも身体を動かしたいと見学にいらっしゃる方も増えてきました♪

筋トレのやり方は人それぞれ!!新年度になり環境がかわりストレスを受けやすい時期になります。そして梅雨に入ると更に気分が凹みがちになります!!

そんな時は自分の時間をしっかりとって自分メンテが必要です♪

自分のモチベーションを上げることでストレス発散や自信につながり日々の生活も過ごしやすくなると思います(*^▽^*)

新しく何かを始めたい方・思っていてもなかなか行動に移せないできた方はぜひ、見学や体験に来てみて下さい♪

タイミングはうかがうものではなく作るものだと私は思ってます!!

30分・60分、まず自分の為に時間を作ってみて下さい(*^-^*)♪

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詳しくはお気軽にお問い合わせください(*^-^*)

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