まだまだ暑いですが少しずつ気温の変化がある季節の変わり目

体調を崩しやすい時期の免疫力UP、運動不足解消しませんか？☺

S/BOXでは利用時間帯や年齢に合わせてプランがあり

60歳以上のプラチナ会員様は月会費3,300円でジム活始められます👌

８時～１６時の間は何回でも何時間でもご利用可能です◎

セミパーソナル体験も行っており

１回3,300円でお試し出来ます♪

詳しい内容などお気軽にお問合せ下さい😄

今日は女性におすすめな筋トレ部位についてです(*^▽^*)

電磁パルスマシン【ボディスカルプトネオ】は骨盤底筋の筋トレが可能な骨盤シートもあり、座っている状態で筋トレが可能♪

勿論、寝ながらヒップアップに効果的な方法でも骨盤底筋にも筋収縮運動の効果もあるのでも目的に応じて筋トレ部位を変えてみるのがオススメです！！

出産を経験している方や加齢による筋力の低下で骨盤底筋のゆるみが出てきます。
健康的な生活を送る為にも女性にとってはとても大切な筋肉です(*^-^*)

そんな骨盤底筋、あなたはきちんと鍛えてますか？？？
油断は禁物！初回割引クーポンでお得に筋トレしてください♪♪♪

😍😍プチ情報😍😍
骨盤底筋/骨盤底筋群/肛門筋～筋トレの効果～

・尿漏れ
・子宮脱の予防
・女性機能改善
・血流の正常化による冷えやむくみの改善
・産後の筋肉へのダメージの回復
・ホルモンバランスをととのえる
・内臓を正しい位置へキープ
・姿勢の改善
・ウエストのくびれ
・下腹スッキリ
・ヒップアップ

お盆休みは皆さんどうお過ごしだったでしょうか？

遠方に帰省されたり家族サービスで連日お出掛けだったり・・・もちろんお仕事をされていた方も多いでしょうね😄

休日の疲れは長時間の車などでの移動などや海水浴など日頃の疲れより疲労感をともないドッと疲れた気分になりますよね😓

そんな疲れた身体におすすめは【全身もみほぐし60分3000円】💖

ゆっくりじっくり歪みやコリを解消♪

疲れ/肩首/眼精疲労/頭痛/むくみ/坐骨神経痛/冷え/骨盤/腰痛/こり

連休疲れに連休明けの日常に備えて自分メンテ・身体ケアしませんか？😍😍😍

本格的に暑くなり

疲れがたまって夏バテ気味の方も多いのでは❓(´;ω;｀)

S/BOXではお得なボディケアメニューもあり

電磁パルス瘦身マシンともみほぐしがセットになった

お試し体験メニューもございます🎵

☞痩身マシン３０分+もみほぐし３０分

☞瘦身マシン３０分+ドライヘッドスパ１５分

が新規の方限定で￥3,000でお試し頂けます‼🉐

筋トレしながら癒されるS/BOXならではのメニューです🎵

詳しい情報はホットペッパービューティーにも掲載しています

お気軽にお問合せください☺

熱中症対策が欠かせない毎日になりましたね😖

日中の屋外での活動には気を付けてくださいね！！

夏バテ防止や体調管理などには体力は必須😆定期的な少しの運動を心がけ、体力維持をしましょう！！

24時間ジムS/BOXはその名の通り24時間いつでもジムの利用が可能◎

日差しのきつい時間を避けて、健康的に運動が出来ます♪

いつもより少し早起きして朝ジムで1日をたっぷり有意義に過ごすのもよし◎朝が苦手な方は1日の終わりに夜ジムで汗を流しぐっすり眠るのもよし◎

自分のリズムで夏バテしない身体づくりしませんか？

S/BOXは月会費4950円♪24時間いつでも1日何度でも(笑)利用OK😆😆😆シャワー室完備なので汗をかいてもジム終わりはスッキリサッパリ♪

今なら入会金・事務手数料無料キャンペーン実施中です😍😍😍