今週は夏本場！！といった温度が続きそうな暑さですね(;´･ω･)

この頃、じわじわと汗をかく事が増えていませんか？

そんな時こそ、運動で汗をかきませんか⭐

汗には2種類あるのをご存知でしょうか？

いい汗とは・・・

さらっとしていて、汗の粒が小さい、ニオイがしない

悪い汗とは・・・

べとべとしていて、汗の粒が大きい、ニオイがあり、しょっぱい

こういった特徴があります。

また、悪い汗をかく場合は熱中症の可能性もあります。

悪い汗をかく原因としては汗腺の衰えが主なようです・・・(>_<)

ただし！！　解決策はありますよ(^^♪

①体を温める食材を摂る

②浴槽につかる

③エアコンに頼らない

④運動をする！！！！

でもやっぱり暑いし、、、エアコンやめられない、、、

お風呂も長く浸かれない、、、冷たいアイスが食べたい、、、

こんな方多いのでは？？　なぜなら、私もその一人なので( *´艸｀)（笑）

それなら、毎日食べたいもの食べて！エアコンの入った涼しいＳ／ＢＯＸで！

この夏、悪い汗からいい汗をかくトレーニングを始めませんか？！

今なら！入会金￥5,000＆事務手数料￥3,000が無料(*^^)

ご不明な点は是非お気軽にお電話ください♪

今日は九州南部で梅雨明けしたみたいですね！
最近明るいニュースが少なく感じるのでこちらも早く梅雨明けして天気だけでも晴れて少しでもスッキリしたいです。

さて、梅雨明けすると夏本番となりますが汗を流すならただ暑いだけよりも身体を動かして汗を流してみてはいかがでしょうか？24時間利用可能なので会員様はお忙しい方でもそれぞれのライフスタイルに合わせてジムワークを楽しんで下さる事ができます。会員様の中にはジム利用は初めての方も当然いらっしゃいましたがパーソナルトレーニングから始めて現在は24時間会員様として楽しんでくださってる方もいらっしゃるのでジム利用のきっかけの一つとしていかがでしょうか？パーソナルトレーニングの会員様もご予約日以外でも24時間ご利用可能なので自主トレされる方も多数いらっしゃるんですよ！

通りすがりにS/BOXジムが気になっているあなた！！

いつでもお気軽にお立ち寄りください(*^▽^*)

施設内はスタッフがいる午前11時～午後８時までの間、

いつでも見学ができます！！

充実した施設内を見学に来てみませんか？

運動初心者も大歓迎です( *´艸｀)?

見学にご来店の際に運動方法や自分に合ったペースなども

お気軽にご相談ください♪

【受付時間　11時～20時】☎097-511-6000

7月ももうすぐ終わりいよいよ本格的な夏がやってきます。

毎日暑い日が続きだんだん薄着になってきますよね！？自粛によって思うようにダイエットできてない方もいらっしゃるのでは…。

ダイエットといえば汗を大量にかくイメージがある方も多いと思います。たくさん汗をかいてリフレッシュするのも気持ちがいいですが、、、

実は脂肪を効率的に燃焼させるには汗をかけばいいというわけではないのです。脂肪の燃焼には様々な体内酵素が関わっていますがその中にリパーゼという酵素が存在します。

このリパーゼが最も働いてくれるのは体温が平熱より1～2℃程度高い状態と言われています。目安としては肌が少ししっとりしてくる頃ですね。

ハードなトレーニングをしていてもその体温の状態をキープできるようにジム内は常に涼しい環境を整えています。

ぜひダイエットは涼しいジムで質のいいトレーニングを♪

S/BOXで2時間500円（税込）のワンコインジム利用を行っています。
持ち物は室内履きシューズ500円もしくは電子マネー（paypay,aupay）

運動しやすい服装でお越しください

簡単な受付用紙に記入後すぐに利用できます♪

更衣室、シャワー室の利用も可能です(*^^*)

時間は11時～20時までです

お問合せ【受付時間11時～20時】097-511-6000

梅雨明けも場所によってはちらほらと・・・暑くなってきましたね！！

強い日差しもお肌には大敵！！雨の日も思うように運動出来ない・・・など・・・身体を動かしたいのになかなか出来ない・・・とお困りのあなた！！

室内で快適に運動しませんか？？

S/BOXジムではワンコインジム利用も行っております(^^♪

⭐120分500円（税込）⭐

↓↓↓必要なもの↓↓↓

・運動しやすい服装

・室内履きシューズ

・500円

・やる気！！(#^.^#)

簡単なご記名等で本格ジム体験ができます！！

【受付時間　11時～20時】☎097-511-6000

※会員様優先の為、人数制限させて頂いております。利用者の人数によってはお断りさせて頂く場合もございますのでご了承ください。

事前にお問合せ頂くと嬉しいです?(*^▽^*）

お待ちしております！！

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