暑かったり夜は寒かったりと

体調を崩しやすい時期ですね😖

健康の為にも少し何かしたいけど・・・と悩んでいる方も

多いと思いますが運動経験のない方がいきなりジムに行って

一人でトレーニングはハードルが高いですよね💦

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効率よくトレーニングを行うことで理想の体型への近道にもなり

適度な運動で健康的にストレス発散にもなります😄

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運動したい、ダイエットしたい方など身体を動かしたいけど色々分からないし、迷っている・・・という方は是非、まずは見学から来てみてください♪

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あっという間に気づけば6月！夏はすぐそこまできています😖

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先ずは自分に合った運動やダイエット方法は何なのかを知ることから始めてみませんか？そこから集中トレーニングスタート！！😆

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運動して身体を動かしたいけど何から始めたらいいのか分からない・・・など運動初心者のあなたにおすすめ♪

自分に合った運動の仕方やペースをま知る事が出来るのがパーソナルトレーニング😍そのパーソナルトレーニングをS/BOXジムではお試し体験が可能です♪

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運動は健康維持にもとても大切です。ストレス発散の効果もあります！！新年度で環境が変わり、知らない間に疲れもたまっているかもしれません。

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