今年こそはダイエットを成功したい！

理想の身体になりたい！！と思っているあなたへ(^^♪

S/BOXは24時間いつでもフリースタイルで

トレーニングできる会員様と他にパーソナルトレーニングも行っております！

勿論、パーソナルの会員様も24時間トレーニングもいつでもOK♪

パーソナルが無い時は気軽に身体を動かせる環境もバッチリです(*^^)v

厳しい減量に耐えたストイックな元プロボクサーのトレーナーから

身体の仕組みなどに詳しく自分に合った運動方法を一緒に見つけていく

知識豊富で優しいトレーナーもいるので様々な目的に応じて（好みに応じての）

パーソナルトレーニングも可能です?

パーソナルのお試しもございますのでお気軽にお問合わせ下さい。

⭐パーソナル1回60分　3000円(税込)

⭐【11時～16時限定】お一人様2000円(税込)でペアパーソナル　4000円(税込)

などがございます(*^▽^*)

パーソナルは予約制になっておりますので事前にご予約をお願い致します。

スタッフ一同心よりお待ちしております♪

【受付時間11時～20時】☎097-511-6000

スポーツジムといえば筋トレ＝筋量UPが目的と思われがち

ですが、それだけではないんです(^^)/

太りにくい身体をつくる為にも

ジムなら効率よく体脂肪を燃焼させることができます♪

空いた時間に軽い運動をするだけで

リフレッシュにもなり運動習慣が身に付くことで

基礎体力向上！疲れにくい身体になります(^^♪

健康維持のためにもジムでのトレーニング始めてみませんか？？

無料見学、１２０分５００円の施設体験実施中です☆

↓ご入会コース↓

レギュラー（24時間）会員　4500円（税別）

デイ（9時～16時）会員　3500円（税別）

中高生（9時～20時）会員　3000円（税別）

お問合せ【受付時間11時～20時】☎097-511-6000

いざ、ダイエットを始めようと思うと

最初は気合も十分なので結構厳しめな食事制限をして、

ハードなトレーニングメニューにされる方多いのではないでしょうか？

もちろんその方が効果は早く出ると思います。

ですが、ダイエットはやはり継続(=ﾟωﾟ)ﾉ

長く続けるために

自分に合ったメニューで無理のない食事制限を続ける事で

徐々に絞った身体を維持しやすくなります(^^♪

急激な食事制限は後に反動で

一気に食べてしまう事もあるので注意が必要です！

ダイエットは楽しみながら続けられるようにしたいですね♪

ダイエットに近道なし！失敗しない為にも無理は禁物です！

☆入会キャンペーン中☆

入会金、事務手数料→無料！！

レギュラー会員（24時間）4500円（税別）

デイ会員（9時～16時）3500円（税別）

中高生会員（9時～20時）3000円（税別）

お問合せ【受付時間11時～20時】

☎097-511-6000

旦那様、お子様がいない時間帯に

お友達同士でパーソナルトレーニングしてみませんか？

今まで忙しくてジムには行ったことがない方も

自宅でのダイエットに限界を感じている方も

お友達同士で楽しくトレーニング出来ます(*^^)v

おしゃべりしながらOK♪

自宅で出来るトレーニング法のアドバイスを聞くこともできます♪

まずは無料見学も大歓迎(^^♪

【11時～16時】ペアセミパーソナル4000円/お一人様2000円

日中の空いた時間・・・

ジム活でリフレッシュしましょう(*^▽^*)

☆au　pay導入いたしました！☆

パーソナル決済でご利用可能な

aupayのお得なキャンペーンもあります(^^)/

お問合せ【受付時間11時～20時】

☎097-511-6000

皆さんは運動をする前にストレッチをしていますか！？

ウォーミングアップやクールダウンを目的としては軽く行っている方は

多いと思いますが、身体にはとても重要な効果があるので

ストレッチの重要なポイントを知ったうえで意識して行ってみて下さい?

1.関節可動域を広げ、柔軟性を高めしなやかな身体に

2.筋肉の緊張を和らげてケガを予防！

3.血液循環をよくして疲労回復(*^^*)

4.リラックス効果で暴飲暴食をストップ！！

などの効果があり、運動するための柔軟な身体作りには必要不可欠なんです。

最初は硬い身体も少しづつストレッチを行っていくことで

柔らかくなっていきます(^^♪

ケガをしない、回復力UPの効果で健康的に楽しく運動していきましょう⭐